Peso y altura ideal de mi hijo El peso de mi hijo esta de acuerdo a su edad y altura? Peso y altura ideal de mi hijo
El peso de mi hijo esta de acuerdo a su edad y altura?...


Chile » Regin de la Araucana » Pucn » MAMA HOY / Martes 01 de Diciembre del año 20 / 1:03 Horas.

Peso y altura ideal de mi hijo
El peso de mi hijo esta de acuerdo a su edad y altura?...


Peso y altura ideal de mi hijo
El peso de mi hijo esta de acuerdo a su edad y altura?

Muchas de las personas que nos visitan nos han consultado cmo calcular e interpretar el percentil de peso y altura de su hijo. En esta entrada les enseamos a calcularlo teniendo en cuenta, eso s, una serie de observaciones y precauciones.

Estoy preocupada, mi hijo es gordo!.....
Lo importante es saber el porqu. Lo ms seguro es que sea debido a una ingesta exagerada, a muchas horas frente al televisor, al sedentarismo y la ausencia de actividad fsica. No es para preocuparse. Tiene que corregir sus hbitos alimenticios y procure que aumente el ejercicio fsico que le guste.

Efectivamente, antes de ofrecer la manera de calcularlos es necesario tener en cuenta una serie de observaciones importantes:

- En primer lugar, la puntuacin que se ofrece se refiere al ndice de Masa Corporal (IMC), que es una medida proporcional entre el peso y la altura del nio o la nia. Es la puntuacin de referencia que normalmente se emplea a partir de los 2 aos de edad.

- En segundo lugar, hay que considerar que el percentil lo que indica es la posicin de un nio con respecto a los dems nios sanos de su misma edad y sexo. Si un nio se sita en el percentil 25 de su IMC, por ejemplo, significa que el 25 % de los nios de su edad tiene un IMC igual o inferior y que por tanto el 75 % presentan un IMC superior al de ese nio. Pero en todos los casos se trata de nios sanos. En cualquier caso, un percentil por encima de 90 o por debajo de 10 debera consultarse con el pediatra.


En las siguiente tabla se muestra  la talla y el peso orientativos para los nios de hasta 12 aos:

 Edad (meses)
 
 Peso ideal (KG)
 
 Altura ideal (cm)
 
 1  4  54
 2  5  57
 3  6  61
 4  6  63
 5  7  66
 6  7  67
 7  8  69
 8  8  70
 9  9  72
 10  9  73
 11  9  74
 12 (1 ao)  10  76
 15  10  79
 18  11  82
 21  12  84
 24 (2 aos)  12  87
 30  13  92
 36 (3 aos)  14  96
 42  15  99
 48 (4 aos)  16  102
 54  17  106
 60 (5 aos)  20  109
6 aos  21  113
7 aos  24  118
8 aos  26  123
9 aos  28  128
10 aos  32  133
11 aos  35  138
12 aos  38  143

 El percentil por s solo aporta poca informacin sobre el desarrollo corporal del nio y debe ser complementado con otros datos como el estado su salud, las caractersticas de sus padres y la evolucin que el nio o la nia est teniendo en su peso y altura. Por ello, siempre es recomendable consultar al pediatra y que sea este profesional el que haga un juicio global del nio y nos proporcione las orientaciones oportunas, si fuera necesario.

El procedimiento para saber en qu percentil se sita un nio es el siguiente:

1. Calcular el IMC. En primer lugar hay que calcular el IMC de nuestro hijo o hija. Imaginemos el caso de un nio de 4 aos que mide 1,25 m. y pesa 26,5 Kg. Para ello seguimos los siguientes pasos:

- Primero multiplicamos la talla en metros del nio/a por s misma. En el ejemplo que estamos viendo, el nio mide 1 metro y 25 centmetros; realizamos la siguiente operacin 1,25 X 1,25 = 1,56.
 
- Despus dividimos en peso del nio en Kg por la cantidad anterior. Como el nio pesa 26,5 Kg, la operacin a realizar es: 26,5 : 1,56 = 16,98. Ese sera su IMC, que podemos redondearlo a 17.

2. Consultar la tabla de percentiles. Una vez calculado el IMC, se consulta la tabla de percentiles que ofrecemos. Se consulta la tabla de nias para ellas y de nios para ellos. Se cruza la edad del nio con su IMC y el punto de corte es el percentil en el que se sita.
En el nio de nuestro ejemplo su edad era de 4 aos y su IMC de 17. Al cruzar ambos datos en la tabla nos encontramos que se encuentra en el percentil 85.

3. Valoracin de los percentiles. Como se ha indicado la valoracin global la debe realizar un especialista, pero a modo de orientacin los percentiles relativos al IMC pueden valorarse de la siguiente manera:

- Entre 25 y 75: Valoracin dentro del promedio normal.
- De 75 a 90: Moderadamente alto.
- Por encima de 90: Alto; zona de riesgo. Recomendable consultar al pediatra.
- De 10 a 25: Moderadamente bajo.
- Por debajo de 10: Bajo. Zona de riesgo. Recomendable consultar al pediatra.

Veamos un segundo ejemplo. El caso de una nia de 8 aos que mide 1 metro y 50 centmetros y pesa 31,5 Kg.

1 Calculamos su IMC:

- Multiplicamos la talla por s misma: 1,50 X 1,50 = 2,25.
- Dividimos el peso por la cantidad resultante anterior: 31,5 Kg : 2,25= 14. Ese es su IMC.

2. Consultamos la tabla de las nias y cruzamos su edad (8 aos) con el IMC de 14 y el punto de corte se sita aproximadamente en el percentil 10.


En las siguiente tabla se muestra el peso y altura orientativos para las


nias de hasta 12 aos:


Edad (meses)
 
Peso ideal (kg)
 
Altura ideal (cm)
 
1 3 53
2 4 56
3 5 59
4 6 62
5 6 64
6 7 65
7 7 67
8 8 69
9 8 70
10 9 72
11 9 73
12 (1 ao) 9 74
15 10 77
18 10 80
21 11 83
24 (2 aos) 11 86
30 12 91
36 (3 aos) 13 95
42 15 97
48 (4 aos) 15 101
54 16 105
60 (5 aos) 17 108
6 aos 21 114
7 aos 24 119
8 aos 26 124
9 aos 29 129
10 aos 33 134
11 aos 36 139
12 aos 39 144

Mi hijo no tiene apetito qu puedo hacer?

Las siguientes normas, hbitos y consejos nos ayudarn a conseguir abrir el apetito de nuestros hijos:

- El nio debe comer en la mesa con todos los dems miembros de la familia (no antes ni despus que los dems).
- Evitar que el nio coma entre horas. Entre horas no debe tomar chucheras o alimentos que puedan quitarle el apetito.
- No se debe insistir en que coma.
- No felicitarle por que coma bien.
- Cuando el nio no come no recriminarle por ello.
- No prohibir de forma severa ningn alimento ya que puede hacer ms atractivo su consumo.
- Introducir alimentos nuevos de forma gradual.
- No utilizar los alimentos como premio o castigo.
- Diversificar y enriquecer los alimentos. La dieta variada estimula el apetito, cubre las necesidades y conforma hbitos alimentarios slidos para la edad adulta.
- Es aconsejable conocer los mens del colegio para complementarlos en casa y as evitar que cenen lo mismo que han comido.
- No cambiar unos platos por otros.
- Distribuir regularmente las comidas. Distribuir la comida en 5 tomas al da. Si el nio no come durante una comida, se debe esperar hasta la siguiente con el fin de no perder el ritmo de horarios.
-  Evitar alimentos poco nutritivos que quitan el apetito. En esta etapa, y mas an si el nio es inapetente debe limitarse el consumo de bebidas refrescantes azucaradas, y de alimentos que reducen el apetito hacia los alimentos bsicos: productos de pastelera y bollera, chocolate, golosinas, snacks.
- Presentar los alimentos de forma atractiva.
- Cuando los nios son mayores pueden participar en la eleccin de su dieta, y en la preparacin de la mesa.
- Favorecer la actividad fsica. El deporte moderado suele aumentar el apetito.
-  La comida debe ser una experiencia grata. Crear un ambiente relajado y familiar, sin gritos ni presiones.
- No se le debe impedir comer como forma de castigo.
- Los padres deben tener una misma actitud frente a la comida, siempre de tranquilidad y firmeza.


Ms sobre peso y altura ideal en los hijos

Peso y altura ideal en nios | conHijos.es
Si quieres recibir todas las novedades, introduce tu email y pulsa ... Relacionados:- peso y altura ideal de las nias - Mi hijo no quiere comer, que puedo hacer?
www.conhijos.es/familia/peso-y-altura-ideal-en-ninos  Pgina en cachPeso Ideal - Informacin acerca del peso ideal segn la altura ...
 

Cual es el peso ideal en mi altura?. ... mi hijo es gordo ... alimenticios y procure que aumente el ejercicio fsico que le guste. Tabla de Relacin - Peso / Altura
www.publispain.com/dietas/cualeselpesoideal.html  Pgina en cachSu peso ideal
 

Cual es mi peso ideal?. ... Pero desaparece luego de la menstruacin. Estoy preocupada, mi hijo es gordo! ... Relacion de Peso y Altura del Hombre y la Mujer
www.alimentacion-sana.com.ar/Portal%20nuevo/dietas/plantillas/dietas113.htm  Pgina en cachABCDietas | Consigue tu peso ideal
 

... conocer si la proporcin entre el peso y la altura se aleja ms o menos de un terico peso ideal ... hola tengo 38 aos y he tenido 3 hijos,con mi primer hijo engorde 30kilos y ...
www.abcdietas.com/articulos/varios/peso_ideal.html  Pgina en cachHacer dieta Peso ideal
 

18 años, 67 kg y 1.64 altura, antes pesaba 60kg.Harian el favor de comunicarme mi peso ideal??Siento que ... un año y medio nacio mi ultimo hijo, y he ganado demasiado peso ...
www.hacerdieta.com/2005/11/20/peso-ideal  Pgina en cachPercentil o Percentile | Pap en apuros
 

Tu hijo est en el percentil 90 de altura, y en el 75 de peso. Eso quiere decir que es de los ms altos de la ... Hola , yo hace algun tiempo comente aqui la talla y peso de mi hijo ...
www.papaenapuros.com/percentil  Pgina en cachBajar de peso rpidamente: Cmo lo logran mis pacientes?
 

... de nuevo: Doc, mi altura es 1.65 y actualmente peso 80 kilos (me pesan de ... ser solo un vaso de leche? y cual seria la hora ideal ... mi carrera y de haber tenido mi primer hijo, pero ...
www.niunadietamas.com/blog/?p=1396  Pgina en cachDieta para bajar de peso: Cmo empezar por mi cuenta?
 

Tengo 24 aos y peso 72 kg con una altura de 1.63. Creo que mi peso ideal seria 54 kg ... tengo doce aos de casada y un hijo de 11 aos de edad, pero antes de yo casarme mi peso ...
www.niunadietamas.com/blog/?p=455   Pgina en cachMI BYPASS GSTRICO
 

... de masa corporal, si lo sabes)-Cual es tu altura-Cual es tu peso ... y estoy a unos 2 kilos de mi peso ideal. ... mi primer hijo hace 15 aos el aumento de peso ya fu muy fuerte, y ...
http://mi-bypass.blogspot.com/  Pgina en cachAhora s que me caigo de espaldas: madre de mi vida! at Rafapal ...


Mam hoy
http://www.yomujer.info/?t=342








pre y post natal
vamos hacia ms flexibilidad?
los desafos de las madres
Y cmo nos ven nuestros hijos
maternidad postergada
La ciencia, a travs de los adelantos en la biogentica.
salud y medicina
Derriban los principales mitos que persisten en torno al embarazo
proteccin a la maternidad
Preguntas frecuentes
sociedad
Ser mujer no es ser madre
mujeres hoy
Bebs de madres trabajadoras tardaran ms en aprender
en todas las esquinas.
Promulgan Ley que consagra el derecho de mujeres trabajadoras a amamantar.
preeclampsia
dos veces al dia ( maana y noche) toma de presion




Elija lo que desea ver en yomujer.info :

© 2009 - 2012 Claudio Hurtado

Copyright Se autoriza a copiar la informacion de yomujer.info siempre que se haga mencion a la fuente mediante un link activo a yomujer.info - Todos los derechos reservados- All Rights Reserved

Para consultas, sugerencias y criticas constructivas, escribir a administracion@yomujer.info



1258 Lecturas